حسب برجك .. كيف تتخلصين من الاكتئاب

يلا أخبار – تلعب الأبراج دورًا مهمًا في التأثير على جميع جوانب حياة الفرد العاطفية والصحية والمهنية. كما أنه يساعد الفرد على التعامل مع مواقف الحياة التي قد يواجهها. لكن هل تعلم أن برجك يمكن أن يساعدك في التعامل مع الاكتئاب؟

– الحمل

عندما يكون برج الحمل محبطًا ومكتئبًا ، يمكن أن يكون أكثر عاطفية وتوترًا وتوترًا. لذلك ، من أجل التخلص من هذه المشكلة ، يجب أن يكون برج الحمل حريصًا على توسيع دائرة علاقاتهم الضيقة وفتح قلوبهم للآخرين. تخلصوا من الروتين الممل الذي يمكن أن يسبب لهم الإحباط.

– الثور

يلجأ الناس في برج الثور إلى العزلة والعزلة الذاتية عندما يكونون في حالة حزن. للتغلب على هذه المرحلة ، من المهم بالنسبة لهم ممارسة هواياتهم المفضلة لأن هذه الخطوة يمكن أن تعيدهم إلى الهدوء

– الجوزاء

ينغمس مواليد برج الجوزاء بالتفكير والتحليل المبالغ وغير الواقعي للأمور عندما يخيم عليهم الحزن والاكتئاب. أما الحل لتجاوز ذلك فإنه يتعين على مواليد الجوزاء منح الأمور ما تستحقه فقط من التفكير.

– السرطان

شعور مواليد برج السرطان بالاكتئاب برافقه آلام جسدية. لذلك يستوجب عليهم التفكير بإيجابية تجاه وقائع الحياة المختلفة.

 – الأسد

يتميز مواليد الأسد بكتمانهم لمشاعر التوتر والقلق الذي ينتابهم وهو ما يتحول بمرور الوقت إلى اكتئاب. ولتجاز ذلك من المهم أن يعبر مولود الأسد عما يراوده من مشاعر لتنفيس عن كمية التوتر المتراكمة لديهم.. تحدث إلى صديق أو الجأ للكتابة على سبيل المثال.

– العذراء

غالباً ما يمتنع مواليد برج العذراء عن الاستماع للآخرين والتزام الصمت عندما تتأذى مشاعرهم. لذلك من المهم عليهم تعزيز ثقتهم بأنفسهم.

– العقرب

مواليد العقرب متقلبو المزاج بشكل سريع فتارة ما تشاهده هادئاً ولطيفاً لينغمس في ثوان بمتاهة الحزن والاكتئاب ولربما العنف. إلى جانب تفكيرهم المبالغ فيه للأحداث. ويكمن الحل لتجاوز ذلك في التفكير وممارسة كل ما يساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن.

– القوس

يزداد توتر مواليد برج القوس مع شعورهم بالإحباط والاكتئاب ويصعب معها أن يتمكنوا من التعامل مع اقتراحات الغير. وأفضل الحلوا لتخطي ما يشعر بهالقوس هو أخذ استراحة قصيرة يبتعد من خلالها عن الضغوط.

– الجدي

حزن الجدي يترتب عليه شهور اليأس وفقدان الشغف بالحياة والاندفاع نحو العطاء. وليتمكن الجدي من تجاوز ذلك عليه أن يتذكر كنا أن هناك جانب سيء وسلبي في الحياة فإن هناك فسحة أمل وإيجابية على المنحى الآخر

– الدلو

يلجأ الدلو إلى العزلة والابتعاد عن الوسط المحيط عند الشعور بالحزن والإكتئاب. كما ويقوم بإخفاء ما يشعر به بابتسامة مصطنعة يظهرها للإخرين. وافضل الطرق للتخلص من المشاعر السلبية هي بالتعبير الصريح عن عدم الرضا بها

-الحوت

شعور الحزن يضع مواليد برج الحوت في مناهة الأوقات السيئة والمواقف المزعجة التي مروا بها. الأمر الذي يزيد من عصبيتهم وتوترهم. ويكمن الحل: في عدم ترك الماضي يؤثر على الحاضر. فقط فمر بهدوء وخذ قراراً حاسماً ببدء مرحلة جديدة أفضل