يلا أخبار -تعد الحموضة من أكثر المشاكل شيوعًا التي تمنع الإنسان من الاستمرار في عيش حياة طبيعية ، خاصة مع النوم والطعام ، مما يؤثر على الصحة العامة.
يمكن أن تحدث الحموضة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك تناول بعض الأدوية التي تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي ، أو الإصابة بمرض يسبب الحموضة.
ومع ذلك ، تحدث الحموضة عادة بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة أو تناول الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة.
وبحسب موقع “houstonmethodist” ، هناك مجموعة من أسباب الحموضة التي يتفق عليها الأطباء ، وهي:
الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة
الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير
زيادة الوزن تسبب مشاكل كثيرة من بينها الحموضة
التدخين من العادات التى لايعرف كثيرون ارتبطاها بحدوث الحموضة
التوتر والقلق من الأخطاء التى لايعرف كثيرون أنها تسبب الحموضة
استهلاك بعض الأطعمة بما في ذلك الكافيين والمشروبات الغازية والكحول والنعناع والحمضيات والمنتجات القائمة على الطماطم والشوكولاتة والأطعمة الدهنية أو الحارة
