يلا أخبار – إجراءات مهمة لتسكين آلام البواسير , تعد البواسير من أكثر الأمراض انتشارًا في عصرنا بسبب الآلام الشديدة التي تسببها لمن يعانون منها. هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تخفف من تهيج البواسير:
اختر الأطعمة الغنية بالألياف. هذا يساعد في تقليل الإمساك.
خذ ملعقة من الزيت المعدني الممزوج بعصير التفاح. أو شرب الزبادي كل يوم بعد الإفطار أو الغداء.
اذهب إلى الحمام عندما تحتاج لذلك ، لا تتأخر. يمكن أن يؤدي تأخر إفراغ المثانة إلى تفاقم الإمساك.
عند الجلوس على المرحاض ، حاول رفع قدميك لأعلى مستوى ممكن. هذا يغير موضع المستقيم. وبالتالي تفرز البراز.
علاج البواسير بكريمات مهدئة ومرطبة.
